一、钓鱼可以锻炼一个人的什么
1、垂钓是一种非常有效的精神疗法。当一条活蹦*跳的鱼儿被钓上来后，会使人欣喜万分，此时心中的快乐是无法用言语表达的。鱼儿进篓，而后再装饵抛钩，希望又一条大鱼的上钩，此种乐趣冲淡了精神上的忧虑。
2、垂钓能使人的神经和肌肉松弛。与青山绿水，花草虫蝶为伴，与和风、鸟语、鼓蛙、虫唱为伍，就有心情清爽、脑清目明，心旷神怡之感。
3、垂钓时全神贯注，直视鱼漂，能够使垂钓者迅速进入“放松入静，恬淡虚无、安闲清静”的状态，这样延缓衰老。
4、从垂钓姿势上说，时而站立，时而坐蹲，时而走动，时而又振臂投竿，这就“静中有动，动中有静”。如此动静结合，刚柔相济，怎么会不增强体质呢？
5、常常垂钓对增强人的记忆力也有好处。垂钓，需要不断总结经验，如在什么情况下、用什么钓技、什么塘口、要打多少米窝、钓什么鱼和什么季节等，经过归纳总结后，记录下来或装在头脑中，这对一个人的记忆力也是十分好的锻炼。
6、垂钓对治疗中老年高血压和神经衰弱也能起到良好的作用。特别是高血压病，高血压病人往往不能进行剧烈运动，且遇事易急躁，一急躁，心脏跳动快，血压也陡然升高。通过钓鱼，很多人自我感觉良好，血压渐渐趋于正常。
二、一个人在江中钓鱼诗句
1.关于江中鱼的诗句
关于江中鱼的诗句 1.在江中垂钓的古诗有哪些
1.孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。——《江雪》柳宗元
2.一蓑一笠一扁舟，一丈丝纶一雨钩。一曲高歌一樽酒，一人独钓一江秋。（《题秋江独钓图》王士祯
3.闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。——《行路难三首》（其一）李白
4.坐观垂钓者，徒有羡鱼情。——《临洞庭上张丞相》孟浩然
5.数尺丝纶垂水中，银钩一甩荡无踪，凡鱼不敢朝天子，万岁君王只钓龙。——《无题》解缙
6.写取一枝清瘦竹，秋风江上作渔竿。——《石鱼湖上醉歌并序》郑板桥
7.一竿风月，一蓑烟雨，家在钓台西住。——《鹊桥仙》陆游
8.今来伴江叟，沙头坐钓鱼。——《垂钓》白居易
2.在江中垂钓的古诗有哪些
钓鱼诗词大全（转）江雪（唐）柳宗元千山鸟飞绝，万径人踪灭。
孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。题秋江独钓图（清）王士祯一蓑一笠一扁舟，一丈丝纶一雨钩。
一曲高歌一樽酒，一人独钓一江秋。渔歌子（晚唐）张志和西寨山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。
青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归。钓鱼湾储光羲垂钓绿弯春，春深杏花*。
潭清疑水浅，荷动知鱼散。日暮待情人，维舟绿杨岸。
小儿垂钓胡令能蓬头稚子学垂纶，侧坐莓苔草映身。路人借问遥招手，怕得鱼惊不应人。
临洞庭上张丞相孟浩然八月湖水平，涵虚混太清。气蒸云梦泽，波撼岳阳城。
欲济无舟楫，端居耻圣明。坐观垂钓者，徒有羡鱼情。
旅宿杜牧旅馆无良伴，凝情自悄然。寒灯思旧事，断雁警愁眠。
远梦归侵晓，家书到隔年。沧江好烟月，门系钓鱼船。
渔翁柳宗元渔翁夜傍西岩宿，晓汲清湘燃楚竹。烟销日出不见人，乃一声山水绿。
回看天际下中流，岩上无心云相逐。桃花溪张旭隐隐飞桥隔野烟，石矶西畔问渔船。
桃花尽日随流水，洞在清溪何处边。江村即事司空曙钓罢归来不系船，江村月落正堪眠。
纵然一夜风吹去，只在芦花浅水边。兰溪棹歌戴叔伦凉月如眉挂柳湾，越中山色镜中看。
兰溪三日桃花雨，半夜鲤鱼来上滩。钓侣皮日休严陵滩势似云崩，钓具归来放石层。
烟浪浅篷寒不睡，更将枯蚌点渔杰。无题（明）解缙数尺丝纶垂水中，银钩一甩荡无踪，凡鱼不敢朝天子，万岁君王只钓龙。
与诸子登岘山孟浩然人事有代谢，往来成古今。江山留胜迹，我辈复登临。
水落鱼梁浅，天寒梦泽深。羊公碑尚在，读罢泪沾襟。
山居秋螟（王维）空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。
竹喧归浣女，莲动下渔舟。随意春芳歇，王孙自可留。
送僧归日本钱起上国随缘住，来途若梦行。浮天沧海远，去世法舟轻。
水月通禅寂，鱼龙听梵声。惟怜一灯影，万里眼中明。
酬张少府王维晚年惟好静，万事不关心。自顾无长策，空知返旧林。
松风吹解带，山月照弹琴。君问穷通理，渔歌入浦深。
秋日赴阙题潼关驿楼许浑红叶晚萧萧，长亭酒一瓢。残云归太华，疏雨过中条。
树色随关迥，河声入海遥。帝乡明月到，犹自梦渔樵。
淮上渔者郑谷白头波上白发翁，家还船移浦浦风。一尺鲈鱼新钓得，儿孙吹火荻花中。
风钓程鹏翅风吹水面浪偏高，直怨天公气不消。安能息怒还平静，钓条鲤鱼做佳肴。
行路难李白金樽清酒斗十千，玉盘珍羞直万钱。停杯投箸不能食，拨剑四顾心茫然。
欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。
行路难！行路难！多歧路，今安在？长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。寻西山隐者不遇邱为绝顶一茅茨，直上三十里。
扣关无僮仆，窥室惟案几。若非巾柴车，应是钓秋水。
差池不相见，黾勉空仰止。草色新雨中，松声晚窗里。
及兹契幽绝，自足荡心耳。虽无宾主意，颇得清净理，兴尽方下山，何必待之子。
青溪王维言入黄花川，每逐青溪水。随山将万转，趣途无百里。
声喧*石中，色静深松里。漾漾泛菱荇，澄澄映葭苇。
我心素已闲，清川澹如此。请留盘石上，垂钓将已矣。
洛阳女儿行王维洛阳女儿对门居，才可容颜十五余。良人玉勒乘骢马，侍女金盘脍鲤鱼。
画阁朱楼尽相望，红桃绿柳垂檐向。罗帏送上七香车，宝扇迎归九华帐。
狂夫富贵在青春，意气骄奢剧季伦。自怜碧玉亲教舞，不惜珊瑚持与人。
春窗曙灭九微火，九微片片飞花琐。戏罢曾无理曲时，妆成只是熏香坐。
城中相识尽繁华，日夜经过赵李家。谁怜越女颜如玉，贫*江头自浣纱。
渔翁盼春丁洪蛰居茅室躲寒冬，忽见墙头柳色葱.只待桃花红大地，金钩一副钓金龙。渔乐丁洪树上蝉莺奏，花丛蜂蟀鸣.世间交响乐，美钓**.予告归里，画竹别潍县绅士民郑板桥乌纱掷去不为官，橐橐萧萧两袖寒；写取一枝清瘦竹，秋风江上作渔竿。
石鱼湖上醉歌并序元结漫叟以公田米酿酒，因休暇则载酒于湖上，时取一醉。欢醉中，据湖岸引编巯鱼取酒，使舫载之，遍饮坐者。
意疑倚巴丘酌于君山之上，诸子环洞庭而坐，酒舫泛泛然触波涛，而往来者，乃作歌以长之。石鱼湖，似洞庭，夏水欲满君山春。
山为樽，水为沼，酒徒历历坐洲岛。长风连日作大浪，不能废人运洒舫。
我持长瓢坐巴丘，酌饮四座以散愁。长相思陆游云千重。
水千重。身在千重云水中。
月明收钓筒。头未童。
耳未聋。得酒犹能双脸红。
一尊谁与同。桥如虹。
水如空。一叶飘然烟雨中。
天教称放翁。侧船篷。
使江风。蟹舍参差渔市东。
到时闻暮钟。渔父二首陆游镜湖俯仰两青天。
万顷玻璃一叶船。拈棹舞，拥蓑眠。
不作天仙作水仙。长安免拜几公卿。
渔父横眠醉未醒。烟艇小，钓车轻。
遥指梅山一点青。渔父吴镇无端垂钓空62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333335323465潭心，鱼大船轻力不任。
忧倾倒，击浮沉，事事从轻不要深。陵阳讼三门六刺滩李白三门横峻滩，六刺走波澜。
石惊虎伏起，水状龙盘旋。何愁七里濑，使我欲投竿渔父张松龄乐是**钓是闲，草堂松桧已胜攀。
太湖水，洞庭山，狂风浪起且须还渔歌子三首张志和钓台渔父褐为裘，。
3.关于鱼的诗句
1、得成比目何辞死，愿作鸳鸯不羡仙。
2、西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归。
3、水仙欲上鲤鱼去，一夜芙蓉红泪多。
4、*******，一如风云便化龙。
5、方池如鉴碧溶溶，锦鲤游扬逐浪中。竚看三春烟水暖，好观一跃化神龙。
6、照日深红暖见鱼，连村绿暗晚藏乌，黄童白叟聚雎盱。
7、才饮长沙水，又食武昌鱼。万里长江横渡，极目楚天舒。
8、鸿雁在云鱼在水，惆怅此情难寄
9、蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时
10、凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。
11、鸿雁长飞光不度，鱼龙潜跃水成文
12、鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。
13、海阔凭鱼跃，天高任鸟飞
14、潭中鱼可百许头，皆若空游无所依
15、别浦鲤鱼何日到，锦书封恨重重。海棠花下去年逢。也应随分瘦，忍泪觅残红。
16、细雨鱼儿出，微风燕子斜。
17、鲈鱼正美不归去，空戴南冠学楚囚。
18、江上往来人，但爱鲈鱼美。
19、鱼戏莲叶间，鱼戏莲叶东，鱼戏莲叶西，鱼戏莲叶南，鱼戏莲叶北。
20、冬夜伤离在五溪，青鱼雪落脍橙荠。
4.有关"鱼''的诗句
西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。——宋•张志和《渔歌子
竟说田家风味美，稻花落后鲤鱼肥。——清•朱凤翔《村处闲吟》
客从远方来，遗我双鲤鱼。——汉佚名《饮马长城窟行》
潭中鱼可百许头，皆若空游无所依。——柳宗元《小石谭记》
一夜海潮河水满，鲈鱼清晓入池塘。
竟说田家风味美，稻花落后鲤鱼肥.
客从远方来，遗我双鲤鱼。
早觅为龙去，江湖莫漫游。须知香饵下，触口是铦钩！
施罛濊濊，鱣鲔发发，葭菼揭揭。
枯鱼过河泣，何时悔复及。
芽姜紫醋炙银鱼，雪碗擎来二尺余。
江上往来人，但爱鲈鱼美.
鲥鱼出网蔽江渚，荻笋肥甘胜竹乳。
十年流浪忆南烹，初见鲈鱼眼自明。
今夜偏知春气暖，虫声新透露绿窗纱。——唐.刘方平
《月夜》。
今夜偏知春气暖，虫声新透绿窗纱。——唐•刘方平《月夜》
蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽。——南朝.梁.王籍《入若耶溪》
春虫飞网户，暮雀隐花枝。向晚多愁思，闲窗桃李时。
雨中山果落，灯下草虫鸣。
寂寞小桥和梦过，稻田深处草虫鸣。
一路稻花谁是主？红蜻蛉伴绿螳螂。——宋·乐雷发《秋日行村路》
小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。——宋·杨万里《小池》
马寅识路真疲路，蝉到吞声尚有声。——清·黄景仁《杂感》
无意带将花数朵，竟挑蝴蝶下山来。——清·朱景素《樵夫词》
未悉前头花好否，且令蜂蝶作前驱。
——宋·杨万里《寒食相将诸子游翟园》
南窗一枕睡初觉，蝴蝶满园如雪飞。——明·华幼武《睡起》
穿花蛱蝶深深见，点水蜻蜓款款飞。——唐·杜甫《曲江对酒》
够了吧，加点分吧
5.关于“鱼”的诗句有哪些
1.水清石出鱼可数，林深无人鸟相呼。——（宋）苏轼《腊日游孤山访勤惠恩二僧》
2.一夜海潮河水满，鲈鱼清晓入池塘。——元·宋禧《即事》
3.竟说田家风味美，稻花落后鲤鱼肥。——清·朱凤翔《村处闲吟》
4.客从远方来，遗我双鲤鱼。——汉佚名《饮马长城窟行》
5.姜太公钓鱼，愿者上钩——《苻子·方外》
池鱼
宋祝庆夫
方池如鉴碧溶溶，锦鲤游扬逐浪中。
竚看三春烟水暖，好观一跃化神龙。
溪鱼
宋赵方
溪流渺渺净涟漪，鱼跃鱼潜乐自知。
若逐桃花浪里去，风雷相送入天池。
鱼虾
宋张耒
一尺盆池数种荷，鱼虾亦解起**。
尔来未识天池乐，更有鲸鹏奈尔何。
观鱼
宋杨万里
老夫不柰热，跣足坐瓦鼓。
临池观游鱼，定眼再三数。
鱼儿殊畏人，欲度不敢度。
一鱼试行前，似报无他故。
众鱼初欲随，幡然竟回去。
时时传一杯，忽忽日将暮。
时鱼
宋徐玑
风晴霜气合，沙渚夜鸣榔。
独喜鳞兼细，时看寸有长。
月斜寒动影，水碧静傅香。
可爱渔翁乐，溪梅秋第芳。
6.关于鱼的诗词有哪些
萎蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时鱼乃水花根老藏鱼窟，枝底系客舟鱼和熊掌不可兼得。临渊慕鱼，不如退而结网。姜太公钓鱼，愿者上钩水清石出鱼可数，林深无人鸟相呼。（宋）苏轼《腊日游孤山访勤惠恩二僧》一夜海潮河水满，鲈鱼清晓入池塘。——元·宋禧《即事》竟说田家风味美，稻花落后鲤鱼肥。——清·朱凤翔《村处闲吟》客从远方来，遗我双鲤鱼。——汉佚名《饮马长城窟行》数峰对江上，访贤令山，登同冠峡，我欲起功曹而问，叉鱼诗句殆其时池鱼宋祝庆夫方池如鉴碧溶溶，锦鲤游扬逐浪中。竚看三春烟水暖，好观一跃化神龙。溪鱼宋赵方溪流渺渺净涟漪，鱼跃鱼潜乐自知。若逐桃花浪里去，风雷相送入天池。鱼虾宋张耒一尺盆池数种荷，鱼虾亦解起**。尔来未识天池乐，更有鲸鹏奈尔何。观鱼宋杨万里老夫不柰热，跣足坐瓦鼓。临池观游鱼，定眼再三数。鱼儿殊畏人，欲度不敢度。一鱼试行前，似报无他故。众鱼初欲随，幡然竟回去。时时传一杯，忽忽日将暮。时鱼宋徐玑风晴霜气合，沙渚夜鸣榔。独喜鳞兼细，时看寸有长。月斜寒动影，水碧静傅香。可爱渔翁乐，溪梅秋第芳。观鱼宋王令江渚日夜归，江痕下汀矶。渔者不自劳，推舟就寒漪。得鱼乐几多，忽忘身在泥。未闻任氏风，岂信丝缗非。子鱼宋方岳桃花水暖正鱼肥，子胀连胞迸腹腴。黄栗玉燖春寸寸，水晶盐醋粟铢铢。鲛人泣下甘孥戮，龙析刑*并孕刳。老子胸中兵百万，酒船不枉到江湖。观鱼宋崔鶠小鱼喜亲人，可钓亦可纲。大鱼自有神，隐见谁能量。老禅虽无心，施食不肯尝。时於千寻底，隐见如龙章。鱼儿宋王安石绕岸车鸣水欲乾，鱼儿相逐尚相欢。无人挈入沧江去，汝死那知世界宽。放鱼宋王安石捉鱼浅水中，投置深处。当暑脱煎熬，翛然泳而去。岂无良庖者，可使供七箸。物我皆畏苦，舍之宁啖茹。和文与可洋川园池三十首寒芦港宋苏轼溶溶晴港漾春晖，芦笋生时柳絮飞。还有江南风物否，桃花流水鮆鱼肥。黄鱼唐杜甫日见巴东峡，黄鱼出浪新。脂膏兼饲犬，长大不容身。筒桶相沿久，风雷肯为神。泥沙卷涎沫，回首怪龙鳞。涧中鱼唐白居易海水桑田欲变时，风涛翻覆沸天池。鲸吞蛟斗波成血，深涧游鱼乐不知。雄县观鱼清纳兰性德渔师临广泽，侍从俯清澜。瑞入王舟好，仁知圣网宽。拨鳞飞白雪，行鲙缕金盘。在藻同周宴，时容万姓看。题傅侍郎寒碧十五韵·观鱼宋陈宓燕忙将水撇，鱼乐欲空跳。此意谁能会，光阴静里消。濠上宋宋祁惠非蒙叟叟非鱼，濠上全知鱼乐无。春水未深鱼易乐，要须真乐是江湖。嘉禾八咏·金鱼池宋陆蒙老池上春风动白苹，池边清浅见金鳞。新波已纵游鱼乐，调笑江头结网人。漾花池宋刘无极一池春水绿如苔，水上新红取次开。闲倚东风看鱼乐，动摇花片却惊猜。题濠上斋二绝宋傅自修焉如鱼乐我非鱼，梦裹荣枯觉则无。休学痴绳贪纸*，小窗烘日谩跏趺。泛湖次柳洲二首宋曹勋净舍乘闲一苇航，入门松竹献清凉。倚栏澄碧龟鱼乐，照眼荷花风露香。和因老游水寨府治东轩二首宋王之道市井从东州，水竹自西府。我来与公偕，槃礴日欹午。从容河底鱼，乐哉得其所。此意与谁论，相看默无语。下赤山岭过渡至石子涧别施八评事宋梅尧臣三年守庐次，雨回来涧边。临塘爱鱼乐，近竹见人贤。今我西归日，逢君小隐年。重将车马去，惊起野鸥眠。秋日杂兴二首宋罗椅跃鱼甚微细，解转达秋江漪。一静未满刻，一动辄移时。岂由鱼乐乎，或是不性之。商量未渠稳，风急芦花低。寄题戴氏别墅宋刘宰闻君筑室水云乡，一榻翛然独老庞。近挹荷香供几案，远邀山翠入轩窗。自歌自笑游鱼乐，诗去时来白鸟双。何日过门成夜泊，一樽相与对银缸。和颖仲山行即事宋李弥逊平芜新绿占封圻，横路游丝网落晖。同径人**窈窕，禅扉春尽老芳菲。缓行照水知鱼乐，随意穿花见蝶飞。二了舁篮今夜月，龙钟犹胜杖藜归。群玉五咏·百花洲宋李弥逊芳洲面林薄，山响疏泉落。小绿缀肥梅，疏青陨惊箨。周遭不盈丈，思与江湖廓。幽人百虚空，得立听鸣壑。物我偶俱忘，何必知鱼乐。
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7.关于鱼的诗
放鱼
年代：【唐】作者：【李群玉】
早觅为龙去，江湖莫漫游。须知香饵下，触口是铦钩.
【注释】：
这是咏物诗中一首富于哲理的佳作，篇幅短小，意味隽永。我国古诗中，早写鱼的诗句见于《诗经·卫风》中的《硕人》篇。汉魏六朝乐府诗中的《枯鱼过河泣》，则是以鱼为抒写对象的完整的全篇。唐代咏物诗不少，然而写鱼的专篇仍然不多，所以这首《放鱼》是独具一格的难能可贵之作。
鱼一夜的诗
没有什么比夜晚更加潮湿
没有什么除了一座濒临死亡的教堂
和一条握住钟声的鱼
苍白的水星下鱼哭泣着
空虚的铁锚逆流而行
作为一条呼吸物质的鱼
除了摇动星云的摇篮编织波浪的睡衣
他还会在有生之年梦到刀刃
梦到在空旷的街道上奔跑
看着自己在面孔中生长的疲惫
仿佛老去死在上升的台阶上
那灰色的鱼子说过
所有的鱼子都是潮汐所有的
由于鱼一个陌生的手势
女孩在月光下撕毁大海
而鱼从海岬的脚踝滑过
低声吟诵着水草空气和但丁
水星睡去……
衰败的摇篮还在抖动
潮湿无比的鱼静驻水下
张开失去温度的眼睛
他还在诗的黑暗中游着
放弃了生而为水的权利
对于一条鱼而言
海是沉没的火柴擦亮
擦亮这盐这面前汹涌的海水
让结伴而行的词语燃烧
让一些句子静默着沉入水中
江上渔者
宋范仲淹
江上往来人，
但爱鲈鱼美。
君看一叶舟，
出入**里。
〔注释〕
1.渔者：捕鱼的人。
2.但：只。爱：喜欢。鲈鱼：一种头大口大、体扁鳞细、背青腹白、味道鲜美的鱼。
3.君：你。一叶舟：像飘浮在水上的一片树叶似的小船。
4.出没：忽隐忽现。
〔简析〕
这首语言朴实、形象生动、对比强烈、耐人寻味的小诗，反映了渔民劳作的艰辛，唤起人们对民生疾苦的注意。首句写江岸上人来人往，十分热闹。次句写岸上人的心态，揭示“往来'的原因。后二句牵过的视线，指示出风浪中忽隐忽现的捕鱼小船，注意捕鱼的情景。鲈鱼虽味美，捕捉却艰辛表达出诗人对渔人疾苦的同情，深含对“但爱鲈鱼美”的岸上人的规劝。“江上”和“**”两种环境，“往来人”和“一叶舟”两种情态、“往来”和“出没”两种动态强烈对比，显示出全诗旨在所在。
8.描写池中鱼诗句
江南可采莲，莲叶何田田。鱼戏莲
池如鉴碧溶溶，锦鲤游扬逐浪中.竚看三春烟水暖，好观一跃化神龙。——宋·祝庆夫《池鱼》
溪流渺渺净涟漪，鱼跃鱼潜乐自知。若逐桃花浪里去，风雷相送入天池。——宋·赵方《溪鱼》
绕岸车鸣水欲乾，鱼儿相逐尚相欢。无人挈入沧江去，汝死那知世界宽。——宋·王安石《鱼儿》
池上春风动白苹，池边清浅见金鳞。新波已纵游鱼乐，调笑江头结网人。——宋·陆蒙老《嘉禾八咏·金鱼池》
一池春水绿如苔，水上新红取次开。闲倚东风看鱼乐，动摇花片却惊猜。——宋·刘无极《漾花池》
一夜海潮河水满，鲈鱼清晓入池塘。——元·宋禧《即事》
竟说田家风味美，稻花落后鲤鱼肥。——清·朱凤翔《村处闲吟》
三、钓鱼能锻炼一个人的什么
钓鱼是一项健康的活动，是一种乐趣，是一种没有负担的放松，退休无聊之际去钓鱼也丰富了老年生活。此外，钓鱼还可以锻炼人们的大脑，对集中注意力去做一件事，并且很有耐心地去做，是很有作用的。
钓鱼对于老年人来说是一项很好的休闲娱乐项目，在钓鱼的过程中要保持愉快的心情，得失心不能太重。老年人钓鱼追求的是过程，不是结果。钓鱼中要控制好情绪，钓到了大鱼，不要太兴奋；钓不到鱼，也不要过于沮丧。老人在钓鱼的过程中要量力而行，中途累了，及时回家休息，不要强撑。
注意事项
钓鱼前要保证充足的睡眠，身体不适时，好不要勉强出行。天气情况恶劣时，也不要出门钓鱼。夏季钓鱼时切忌暴晒，出门前要戴上帽子和袖套，并携带雨伞等工具，以防晒伤。
患有慢性病的中老年人出去钓鱼时好不要一个人，一定要带好*物，并按时服*。同时备足食品和饮用水，及时补充能量，做好钓鱼的准备工作。
以上内容参考：人民网——老人钓鱼，要注意心态
